找一张白纸写上 “目标” 和 “当前日期”列出 10 个后面 12 个月你想要实现的目标用现在时来写我年收入达到 xx 万元我每周健身 xx 次我的产品有 xx 付费用户我的体重是 xx 千克我读完了 xx 本书我的口语达到流利水平我每年旅行 xx 次我每周陪伴家人 xx 小时以上我建立了 xx 个深度合作伙伴关系我每月参加 xx 次高质量社交活动…看着这10个目标问自己如果我有一根魔法棒只要挥一下就能在24小时内实现其中一个目标一个对你生活影响最大的目标在目标上画出一个圈。然后另外找一张空白的纸按下面的步骤去做在新的纸上写下要实现的目标设置截止日期列出实现它你要做的事情整理排序形成任务清单立刻开始行动每天都做一点只要你能做到这些除了你自己没人能阻止你成功。