第1步重启 VMware 网络服务最快按下 Win R输入 services.msc回车找到以下三个服务分别右键 → 重新启动VMware DHCP ServiceVMware NAT ServiceVMware Authorization Service重启你的虚拟机第2步如果第1步无效重置虚拟网络打开 VMware Workstation菜单栏编辑 → 虚拟网络编辑器点击左下角 更改设置按钮变亮选中 VMnet8NAT模式点击 还原默认设置等待完成 → 确定重启虚拟机第3步检查虚拟机网络适配器关闭虚拟机右键虚拟机 → 设置选择 网络适配器确保勾选✅ 已连接✅ 启动时连接可以临时切换一下模式改成 桥接模式 → 确定 → 再改回 NAT模式 → 确定启动虚拟机第4步终极方案 - 移除并重新添加网卡如果以上都不行关闭虚拟机虚拟机设置 → 选中 网络适配器 → 点击 移除点击 添加 → 网络适配器 → 完成设置为 NAT模式勾选 已连接 和 启动时连接启动虚拟机